成年如果出現了缺鋅,臨床癥狀主要是表現在食欲減退方面,患者會出現明顯的食量減少,嚴重的還會出現偏食、厭食的現象。
另外,就會導致機體免疫力降低,出現的臨床癥狀就是會經常的反復感染或者是感冒的次數明顯增多。
除此之外,皮膚會出現沒有光澤、粗糙,容易患有皮炎,而且臉上經常容易長蘚。
表現在口腔,患者會經常出現口腔潰瘍,并且會反復發作,很難愈合,如果是表現的皮膚上,有了外傷,傷口也不容易愈合。
平時可以通過觀察指甲的變化來辨認自己是否缺鋅,如果指甲出現白色的斑點,而且手指頻繁的出現倒刺,大多是由于缺鋅所引起,所以這種情況下要及時的補鋅,可以口服葡萄糖三鋅,也可以多吃一些含鋅豐富的水果和蔬菜,比如雞蛋、肉類。