對于發病時間較短且癥狀相對較輕的患者,筋膜炎在經過休息以及局部的理療熱敷都可以得到緩解,甚至治愈。
部分筋膜炎患者局部會出現疼痛性結節,對該部位進行相應的理療按摩,必要時對局部痛點進行封閉,也有較好的治療效果。
除此以外,口服的非甾體類的消炎鎮痛藥,如布洛芬等都可以起到一定的緩解作用,也可口服其它營養或活血化瘀的藥物來促進局部軟組織的血液循環及代謝,增加或促進筋膜炎癥狀的改善及恢復。
肌肉的鍛煉,對筋膜炎的恢復也有一定的作用,但是應該掌握鍛煉的時機及相應的方法。疼痛急性發作時,要注意休息制動,避免活動及鍛煉,此外游泳也是較好的鍛煉方式之一。