腿抽筋就是腳轉(zhuǎn)筋的意思。一般多是由于夜晚腿部受涼,或是由于長(zhǎng)期的缺鈣,或是長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良,或是由于白天的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,導(dǎo)致了局部神經(jīng)受壓,從而就會(huì)引起腿部抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腿部抽筋的情況后,日常生活中應(yīng)注意多補(bǔ)充鈣物質(zhì),注意保暖和活動(dòng)筋骨。
出現(xiàn)腿抽筋的情況后,不可以吃生冷的食物。因?yàn)橥炔砍榻睿嗫赡苁怯捎谕炔考∪馐艿胶浯碳ぃ瑥亩鸪榻畹那闆r發(fā)生。
出現(xiàn)腿部抽筋的情況后,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葡萄糖酸鈣口服液,或是配合著口服一些魚(yú)肝油等藥物,來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。