理論上輕微脫肛是有自己恢復的可能性,因為輕微脫肛只是直腸黏膜輕微的脫垂。這個時候我們可以通過對飲食的調整,包括多吃一些粗纖維食物,促進排便規律通暢,不要久蹲久坐,不要給肛門過多壓力。通過調整排便習慣,形成規律定時定點的排便習慣。然后平時多注意些提肛鍛煉,提肛鍛煉可以有效的鍛煉肛門周圍的肌肉,從而起到托舉的作用,這個時候輕微的脫肛,有可能會自己恢復。
但是如果平時不注意排便過度用力,給肛門持續壓力等,都會加重病情。脫肛加重以后必須考慮手術治療,手術治療可以通過經腹部手術,經會陰手術等多種手術方式來進行。