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• 脂肪肝減肥跑步有用嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對(duì)于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對(duì)于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨(dú)這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調(diào)整飲食總的結(jié)構(gòu)、少油膩?；顒?dòng)一般根據(jù)自己的身體的狀態(tài)和年齡，來選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，跑步僅僅是其中的一種。對(duì)于年輕人，身體體質(zhì)比較好的人，可以應(yīng)用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對(duì)年齡偏大的，有骨關(guān)節(jié)疾病的這種人群，我們不主張進(jìn)行這種劇烈的活動(dòng)。可以通過這個(gè)走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動(dòng)，來增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個(gè)長期的過程，包括運(yùn)動(dòng)都不是一蹴而就的，需要長期的堅(jiān)持。減肥體重也是緩慢下降的一個(gè)過程，不能夠是短時(shí)間內(nèi)劇烈、大量的活動(dòng)，或者是短時(shí)間內(nèi)，體重迅速的下降，都不利于將來脂肪肝恢復(fù)，特別是體重的維持。這種快速的即時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)，一旦停止了以后，可能會(huì)導(dǎo)致反彈。

  

  02:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 20293次

• 脂肪肝對(duì)身體有害嗎

  脂肪肝對(duì)身體是有非常明確的危害的，脂肪肝如果不加以控制任其發(fā)展，最終會(huì)出現(xiàn)肝硬化、肝癌從而危及生命。所謂脂肪肝是指脂肪在肝臟中的過度堆積，引起的肝臟疾病，脂肪在肝臟中過度堆積就會(huì)影響肝臟的正常功能，從而出現(xiàn)肝功能的異常，久而久之也會(huì)出現(xiàn)肝纖維化進(jìn)而出現(xiàn)肝硬化。在肝硬化基礎(chǔ)上就會(huì)有一部分人會(huì)出現(xiàn)癌變，也就是肝癌的發(fā)生。不論肝纖維化、肝硬化還是肝癌，都會(huì)對(duì)患者的肝臟產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，而一旦發(fā)展為終末期的肝硬化或者肝癌，就會(huì)導(dǎo)致患者的壽命縮短，因?yàn)楦斡不?、肝癌出現(xiàn)死亡。所以對(duì)于早期脂肪肝患者應(yīng)盡快的減肥，讓脂肪肝減輕或者恢復(fù)到?jīng)]有脂肪肝的狀態(tài)，是避免出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化、肝癌等這些嚴(yán)重危及生命的不良后果的有效辦法。

  

  02:04
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2321次

• 酵素對(duì)脂肪肝有用嗎
  酵素對(duì)脂肪肝的作用不大，同時(shí)要警惕酵素有可能加重肝臟的負(fù)擔(dān)。在臨床上服用酵素出現(xiàn)肝功能損傷的情況并不少見。脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療，不存在捷徑可走。目前最常見的就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，如果體重得不到控制，服用再多的藥物，脂肪肝都沒有辦法得到根治。它的治療一定是積極的改善生活方式，通過嚴(yán)格的控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng)。當(dāng)體重逐漸下降到正常范圍，通常病情就可以得到良好的控制。當(dāng)然，如果肝功能明顯的異常，出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的身高。這種情況可以選擇性的使用一些護(hù)肝降酶的藥物，目前最常用的是多西磷脂膽堿和雙環(huán)醇。同時(shí)注意觀察肝功能的變化，避免盲目的使用各種保健品，有時(shí)可能達(dá)不到治療效果，甚至造成身體的負(fù)擔(dān)。
  語音時(shí)長 01:20”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-10 6961次

• 磷蝦油對(duì)脂肪肝有用嗎
  磷蝦油對(duì)脂肪肝可能有一定的調(diào)節(jié)作用，但是脂肪肝病人沒有必要刻意的去補(bǔ)充各種營養(yǎng)，因?yàn)楸旧泶蟛糠值闹靖尾∪颂貏e是非酒精性脂肪肝的病人，都是存在肥胖的，他本身屬于營養(yǎng)過剩，所以他不需要過度的去補(bǔ)充營養(yǎng)，他主要是具體的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)兩方面：第一，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要是根據(jù)每天體力活動(dòng)的量來制定每天總體的能量水平，然后合理的分配三餐，晚餐適當(dāng)?shù)纳俪?，在這個(gè)基礎(chǔ)上要注意合理的搭配碳水化物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，一定要注意限制動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的油脂以及高熱量的食物，比如巧克力。第二，一定要積極的參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)個(gè)人身體狀況來選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，只有通過這兩方面綜合的作用，讓體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍，脂肪肝病情才可以控制得比較理想，所以千萬不要隨意的亂用藥，除非出現(xiàn)了肝功能明顯的異常，才可以考慮使用正規(guī)的護(hù)肝，降酶的藥物，比如說多烯磷脂酰膽堿，比如說復(fù)方甘草酸苷，比如說雙環(huán)醇等等。
  語音時(shí)長 01:41”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-11 9430次

• 三七粉對(duì)脂肪肝有用嗎
  病情分析：三七粉具有止血、散瘀、定痛作用，主要用于跌打損傷、外傷瘀血、產(chǎn)后出血等，所以對(duì)脂肪肝沒什么作用，如果服用過量可能加重肝功能損傷。意見建議：脂肪肝患者不能自行亂服用中藥治療，大部分中藥在肝臟代謝，過量可能導(dǎo)致藥物性肝損害。脂肪肝的治療最重要的是飲食控制及適當(dāng)鍛煉。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 1502次

• 磷蝦油對(duì)脂肪肝有用嗎
  病情分析：磷蝦油具有降低膽固醇，降低血液粘稠度，促進(jìn)血液的循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病是比較有好處的，對(duì)于脂肪代謝也比較有幫助，脂肪肝患者也可以適當(dāng)吃一些磷蝦油，對(duì)于脂質(zhì)代謝比較有好處。意見建議：平常要重視肝功能，血糖，血脂等相關(guān)指標(biāo)的監(jiān)測，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，就需要及時(shí)的保肝降酶治療，還需要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶邸?/div>

  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 5116次

• 護(hù)肝片對(duì)脂肪肝有用嗎
  護(hù)肝片對(duì)脂肪肝是有一定的好處的。治療脂肪肝最好的辦法就是要管住嘴、邁開腿，飲食宜清淡，戒煙酒，多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。建議可以服用葵花護(hù)肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進(jìn)肝細(xì)胞脂質(zhì)代謝，是臨床應(yīng)用較好的藥物?？ㄅ谱o(hù)肝片是經(jīng)典國藥之一，整體療肝，具有保肝臟酶，改善肝功能，增強(qiáng)肝臟解毒能力，修復(fù)肝細(xì)胞損
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-01-18 2007次

• 脂肪肝喝普洱茶有用嗎.
  普洱茶會(huì)起到一定的降血脂的作用，所以脂肪肝病人可以喝普洱茶，對(duì)脂肪肝有一定的幫助。對(duì)于脂肪肝，最關(guān)鍵是控制飲食，改變飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在飲食方面要給予低脂飲食并避免過度油膩的食物，避免高糖，高脂，高熱量食物。另外患者增加維生素和蛋白質(zhì)攝入，這都是一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉，魚，蛋
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 214次