測試自己有沒有抑郁癥,一般情況下需要通過精神科專科醫生的診斷才能確診,如果說可以通過自己測量,了解自身的情緒狀態,可以通過抑郁癥自評量表,也就是叫sds這樣的量表進行測定,測量以后如果說癥狀比較明顯,建議到精神專科醫院和綜合醫院心理科進行診斷,而不能僅僅通過量表測定,來確診自行服藥,往往會對治療造成很大的危險。
一般情況下抑郁癥診斷需要關的病史采集,量表測定,精神專科檢查以及相關輔助排除疾病,經過綜合分析以后,給予診斷,在治療上根據不同個體的性質選擇不同的治療方案,如心理治療,藥物治療,物理治療等綜合治療方案。