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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4285次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發酸發痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-26 2563次

• 后背經常酸痛怎么回事
  對于病人出現了后背部位經常性的酸痛癥狀，多見于后背部的肌肉、筋膜出現勞損、痙攣的情況，從而就會引起后背部位反復地出現明顯的酸脹、疼痛，特別是在受涼或者是低頭彎腰活動以后，這種酸痛的癥狀格外明顯。所以在出現這種情況以后平時一定要適當的避免長時間的低頭、彎腰活動，并且低頭、彎腰活動以后一定要及時的起身活動一下肩背部，并且癥狀明顯時可以行背部的熱敷以及配合針灸、理療的治療來促進背部酸脹、疼痛的減輕和恢復。
  語音時長 01:09”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-11 4067次

• 后背酸痛無力怎么回事
  后背酸痛無力常見的病因有肌筋膜炎或者肌肉拉傷，平時要注意避免做引起后背不適的動作，避免彎腰干活，避免久坐久站。可以局部應用熱水袋熱敷處理，多臥床休息。如果前述方法效果不佳，可以到脊柱外科就診查體，結合胸椎CT檢查進一步了解病情。通過檢查如果考慮為前述情況，可以局部涂抹抑制炎癥反應的藥膏進行治療，配合拔罐治療。平時要注意避免煙酒，患處保暖，避免脊柱過度負重。飲食上加強營養，多進食高蛋白的食物。
  語音時長 01:15”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-14 1616次

• 后背肌肉酸痛怎么回事
  這種情況一般考慮為平時低頭伏案工作較長，頸背部肌肉受涼勞累就會產生筋膜炎癥，出現疼痛的癥狀。建議保持良好的休息，減少低頭伏案工作時間，不要受涼，適度熱敷，按摩理療，促進血液循環，緩解疼痛，也可以外用活血止痛的膏藥對癥治療，如果長時間不舒服就需要去醫院骨科進一步檢查。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-20 2402次

• 睡覺后背酸痛怎么回事
  睡覺感覺到后背酸痛，這種情況下有可能是過度的使用空調風扇所導致的過度的受涼，就會導致后背的軟組織反復的受到刺激，局部肌肉痙攣導致酸痛。如果睡的床比較軟，后背的軟組織過度下垂，容易導致局部充血，也會形成無菌性的炎癥，導致酸痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 1801次

• 后背酸痛怎么回事
  后背酸痛考慮是過度運動、背部著涼、肌肉損傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的。1、過度運動：如果近期做了比較劇烈的運動，可能會使后背處乳酸堆積，刺激肌肉以及神經后，則會引起明顯酸痛。為正常現象，不用太擔心，適當休息一段時間后，癥狀會有所緩解。2、背部著涼：如果近期沒有注意個人保暖，可能會受到
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-13 0次

• 胸后背疼怎么回事怎么辦
  胸后背疼可能是生理性因素導致的，也可能是由外傷、心絞痛等因素導致的。建議及時到醫院進行檢查，明確胸后背疼的具體原因，進行對癥治療。1、生理性因素：如果長時間坐著或缺乏鍛煉，就會導致胸部和背部肌肉張力減弱。在活動期間會導致胸部和背部關節囊受壓，從而可能出現胸后背疼的現象。建議在日常生活中，避免長期保持
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-07-18 231次