最養(yǎng)胃的食物就是面食，其中面條是比較養(yǎng)胃的，因為米中含酸多，所以胃不舒服的時候要少吃米飯。
第二就是小米粥，小米不僅營養(yǎng)全面豐富，還具有養(yǎng)胃的功效，而且小米與山藥熬粥是可以強健脾胃，如果與蓮子同時熬粥的話，可以溫中止瀉。
第三是南瓜，南瓜入脾胃經(jīng)，如果脾胃虛弱的人吃一些南瓜是非常有效果的，南瓜富含豐富的碳水化合物、果膠等，可以保護胃腸道的黏膜。
什么食物養(yǎng)胃
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-01-08 12214次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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護胃養(yǎng)胃的食物有哪些患者：您好，請問護胃養(yǎng)胃的食物有哪些？藥師：護胃養(yǎng)胃的食物主要包括富含營養(yǎng)、易消化的細軟食物，含植物蛋白、維生素多的食物，比如一些養(yǎng)胃湯：小米南瓜粥、紫薯銀耳羹、山藥雞湯、健脾養(yǎng)胃粥等；還有比如牛奶、豆制品、動物肝臟、燕麥片、軟米飯、山藥、饅頭、細面條等等。但食物烹飪時間長，攜帶不方便，對胃的保護參差不齊，且作用有限。患者：哦，原來這樣啊。我就是經(jīng)常胃疼、反酸難受，那我怎么做比較有效呢？藥師：胃之所以難受，大多都是由于飲酒、服藥或吃刺激性食物等原因損傷了胃粘膜所致，這個時候單吃一些養(yǎng)胃的食物是不行的，要配合吃一些保護并修復(fù)胃粘膜的產(chǎn)品，比如久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊，它可以通過中和胃酸、增加胃部保護屏障、抑制胃部致病菌、促凝血來保護胃粘膜，改善胃粘膜受損導(dǎo)致的反酸、胃痛、腹瀉等胃部不適癥狀。對于經(jīng)常因工作需要喝酒應(yīng)酬的人群、或者因口味偏好喜歡吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活飲食習慣等各種原因?qū)е碌奈刚衬p傷人群，都是可以服用并改善癥狀的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:56
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-03-08 15440次
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吃什么養(yǎng)胃很多人的脾胃不好，脾胃寒、脾胃虛，這種我們需要養(yǎng)胃，養(yǎng)胃的最主要是一些滋補類的，包括各種谷物，包括比如說小米、大米這種，都有對胃有滋補作用，包括還有大棗、山藥都有養(yǎng)胃的功效。還有像一些蜂蜜等等都可以養(yǎng)胃，有一些這個食物，它比較寒性的食物，要盡量的少食用。這些食物可能會對胃有刺激，辛辣的、油膩的、生冷的這種食物，它對脾胃都有刺激，一定要少食用。養(yǎng)胃兩個方面，一個方面就要，不要吃這種不該吃的這種食物；第二個就是多食用有滋補類的食物，對胃都有一定的好處。
01:28
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-31 54198次
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胃病吃什么食物養(yǎng)胃有胃病的患者可以多吃一些小米粥，南瓜，酸奶等，小米具有防止泛胃，嘔吐的功效。小米味甘咸，有清熱解渴，健胃除濕和胃安眠等功效。南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，南瓜中所含果膠可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。酸奶可以中和胃酸，保護胃黏膜。可以多吃一些含有維生素c的食品，維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力，因此，平時我們要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。語音時長 1:29”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-24 154197次
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胃炎吃什么食物好養(yǎng)胃一，定時定量，每日三餐要按時進食，卻不易吃的過飽，正餐之間可以少量加餐，但不宜過多以免影響正餐。二，注重軟爛易消化的主食，蔬菜及魚肉等葷菜特別是豆類花生米等，都要煮熟，燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作富含營養(yǎng)。三，保持新鮮清淡，各種食物應(yīng)新鮮不宜存放過久，吃新鮮而含纖維素少的菠菜的水果如冬瓜，黃瓜，番茄，土豆，菠菜葉，小白菜，蘋果，梨，香蕉，橘子等。四，清淡少油的膳食，清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。莫忘飲食禁忌，慢性胃炎患者忌食烈性酒，香煙，濃茶，辣椒，芥末等刺激性強的調(diào)味品，過咸、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，一方傷害胃粘膜，大量飲用，飲料也會對胃粘膜造成不同程度的損害。語音時長 2:07”
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-08-13 2631次
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吃什么食物養(yǎng)胃如果是想要養(yǎng)胃的話平時的時候應(yīng)該多加注意好自己的飲食問題，不要吃過多生冷辛辣和過于油膩的食物，適當?shù)囊彩强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，可以多吃一些清粥或者小米粥，對胃部的保養(yǎng)也是比較好的，平時的時候應(yīng)該多加注意休息，不要長時間的熬夜。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-05 2702次
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胃病吃什么食物養(yǎng)胃病情分析：養(yǎng)胃的食物有小米粥，黑米粥，山藥粥等。有胃病的人要盡量吃柔軟易消化的食物，例如雞蛋糕，爛面條等。意見建議：有胃病的人可以口服胃黏膜保護劑，如氫氧化鋁凝膠，膠體果膠鉍膠囊等，這兩種藥物能夠保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。生活中注意不吃過硬，過酸，過冷，過熱的食物。注意不要喝碳酸飲料，也不要喝高度酒，濃咖啡等。
鄒嵩
副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院
2021-01-28 4503次
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吃什么食物養(yǎng)胃胃，是我們每天吃飯消化的最主要的部位。常食用辛辣刺激性食物，喝酒過多，有遺傳病史，精神多高度緊張，腦力勞動過多，感染因素等多種原因可以導(dǎo)致各種各樣的胃部疾病，如急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、猥瑣性胃炎、反流性胃炎、胃下垂、消化性潰瘍甚至是胃癌等。
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-13 52278次
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吃什么食物養(yǎng)胃概述胃，是我們每天吃飯消化的最主要的部位。常食用辛辣刺激性食物，喝酒過多，有遺傳病史，精神多高度緊張，腦力勞動過多，感染因素等多種原因可以導(dǎo)致各種各樣的胃部疾病，如急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、猥瑣性胃炎、反流性胃炎、胃下垂、消化性潰瘍甚至是胃癌等。癥狀:胃部疾病的癥狀表現(xiàn)根據(jù)疾病類型不同也有所區(qū)別。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-06-22 129次
