腎陽虛是中醫病癥名,中醫認為腎陽也就是元陽,真火,是十二經之根,腎陽主一身之陽氣。如果腎陽不足,就會出現溫煦失職,氣化失權等一系列虛寒癥候。在女性患者常可表現為腰痛,一天任何時間都有可能發生。還有就是即使穿了很多衣服也會感覺腰部發涼,在冬季就算穿的再多,也沒辦法改變手腳冰涼癥狀,以及經量過少,白帶多,痛經以及懷孕困難等癥狀。
對于這種情況,女性朋友要注意避免吃生冷食物,比如雪糕,冰鎮飲料,冰鎮水果等,可以多吃補腎陽海產品,比如生蠔,蛤蜊,魚等,也可以多吃韭菜,黑豆,木耳,香菇,羊肉等補腎陽的食物。