在睡覺醒來之后發生腰疼,這種情況大多數是腰椎疾病,或者是腰肌勞損所帶來的疼痛。這種情況大多數患者是由于在睡覺期間受涼,受潮或者是被冷風吹導致的腰疼。
這種情況在日常的生活里多注意保暖,避免受涼和感冒,避免用涼水洗澡,要避免出汗以后吹冷風,吹空調,吹風扇,這樣都是可以避免腰疼的。
同時,也可以服用一些營養神經的藥物,活血化瘀的藥物來進行治療,也可以通過針灸、按摩、理療、拔罐、刮痧等方式進行輔助治療。在此期間患者要禁煙,禁酒,保證有一個良好的生活習慣。同時也要避免過度勞累,這樣都是可以改善腰部疼痛的。