對于便秘,首先推薦要對飲食和生活習慣進行調整,比如適當的多飲水,多吃新鮮的蔬菜水果,像蘋果、橙子、香蕉、火龍果、芹菜、菠菜、青菜等等這些粗纖維的食物。還要多運動,比如散步、慢跑都是可以的。
通過飲食和生活習慣的調理往往可以使便秘得到很好的改善,如果仍然很頑固,可以吃一些藥物治療,比如益生菌、雙歧桿菌、三聯活性片、乳果糖、莫沙必利等等。有必要的患者可以進行結腸水療灌腸的治療,還有一些非常頑固的患者就需要手術治療了。
對于便秘,首先推薦要對飲食和生活習慣進行調整,比如適當的多飲水,多吃新鮮的蔬菜水果,像蘋果、橙子、香蕉、火龍果、芹菜、菠菜、青菜等等這些粗纖維的食物。還要多運動,比如散步、慢跑都是可以的。
通過飲食和生活習慣的調理往往可以使便秘得到很好的改善,如果仍然很頑固,可以吃一些藥物治療,比如益生菌、雙歧桿菌、三聯活性片、乳果糖、莫沙必利等等。有必要的患者可以進行結腸水療灌腸的治療,還有一些非常頑固的患者就需要手術治療了。
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