根據問題所描述的部位和癥狀分析,出現了腳部關節酸疼的癥狀。在排除外傷性因素的前提下,通常需要考慮是由于足部的筋膜炎、腱鞘炎或者是類風濕性關節炎、痛風性關節炎等多種疾病的因素。通常首先需要考慮是由于腱鞘炎或者筋膜炎的問題,臨床上除了疼痛的癥狀以外,通常還會伴有局部酸脹、牽拉感以及足趾無力、活動受限等癥狀。
如果出現了上述的癥狀后,建議注意休息,避免腳部的劇烈運動,盡量少做負重、行走等動作。平時還要注意保暖,多做腳部的熱敷和按摩,可以使筋膜和肌腱組織放松,疼痛明顯的話可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
如果通過上述方法進行自我治療一段時間后,癥狀不能明顯的好轉。建議及時的前往醫院骨科就診咨詢,通過醫生的專科查體以及完善x片、抽血化驗就可以明確是否存在類風濕性關節炎或者痛風性關節炎等疾病原因,明確診斷后以便于采取進一步的對癥治療措施為好。