根據問題所描述的部位分析,考慮是出現了髖關節疼痛的現象,在排除了急性外傷的因素下,出現髖關節疼痛的癥狀表現,則需要考慮是由于髖關節周圍的肌肉韌帶勞損,髖關節骨性關節炎,臀肌攣縮,髖關節滑膜炎,甚至是股骨頭壞死等多種疾病原因。
建議平時要注意髖關節的保暖和休息,多做局部的熱敷,避免髖關節深蹲過度負重等加重髖關節損傷的動作。平時禁煙忌酒,疼痛明顯的話可以口服或者外用相應的非甾體類消炎鎮痛藥物,比如布洛芬緩釋片,塞來昔布或者是扶他林(雙氯芬酸鈉乳膏)等。
如果經過休息和自我治療癥狀不能緩解,甚至出現加重的情況,建議及時地前往醫院關節外科就診咨詢,通過專科醫生的病史詢問和體格檢查,然后結合髖關節的x片甚至是磁共振檢查就可以明確具體的病因,明確診斷后有利于采取針對性的治療措施。