老是打嗝可能是由于進食了不易消化的食物,或者一次吃得太快、太多等原因。
出現消化不良時則容易出現打嗝、膈肌痙攣,此時可以喝點溫開水,分數次咽下,或者熱敷腹部。有消化不良時,可以口服促胃動力藥和促消化的藥物,如莫沙必利片、健胃消食片,酵母片等。
平時盡量少吃不易消化、容易腹脹的食物,如土豆、糯米、板栗等,多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質飲食,如小米粥、面條等。飲食要規律,不要暴飲暴食,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空,平時睡前不要進食,飯后適當的活動,吃飯時不要說話,保證充足的睡眠。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。