根據問題所描述的癥狀和部位分析,在排除外傷性因素的情況下首先需要考慮是腿部的肌肉或者肌腱勞損,以及筋膜炎的問題。臨床上除了局部疼痛的癥狀外,通常還可能會伴有腿部酸脹、肌肉的牽拉感、緊束感,以及下肢關節活動受限等癥狀表現。腿部的肌肉豐富而且發達,平時起著維持髖關節、膝關節和踝關節活動的作用。
所以在出現肌肉勞損或者筋膜炎的癥狀后,先要注意休息、避免劇烈運動,盡量少做關節活動的動作以避免加重損傷。同時要注意保暖,多做疼痛部位的熱敷和按摩使肌肉和筋膜組織放松,疼痛明顯還可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮痛藥物,如布洛芬緩釋片、扶他林等等。如果通過上述方法進行自我治療和休養癥狀在一個星期不能完全緩解,建議及時前往醫院的骨科就診咨詢。
通過專科醫生的病史詢問和體格檢查,同時完善一些必要的檢查排除是否存在由于腰椎間盤突出,或者梨狀肌綜合征引起的坐骨神經疼痛的癥狀,明確診斷有利于采取針對性的治療,也有利于癥狀的恢復。