感冒發燒時可以適當吃一些柚子,還可適當的吃一些其他的新鮮蔬菜和水果,來補充身體的維生素和植物纖維。在感冒發燒期間,需要休息好,休息的越好,感冒恢復的就越快。多喝水,吃清淡易消化的食物,避免飲食油膩。
多開窗,保持室內通風,注意氣溫變化,還需注意防寒保暖。針對少數體質比較好、癥狀比較輕的感冒早期來說,感冒時可以進行適度的運動,但對于絕大多數的人感冒時還是不要進行劇烈的運動。
感冒發燒時可以適當吃一些柚子,還可適當的吃一些其他的新鮮蔬菜和水果,來補充身體的維生素和植物纖維。在感冒發燒期間,需要休息好,休息的越好,感冒恢復的就越快。多喝水,吃清淡易消化的食物,避免飲食油膩。
多開窗,保持室內通風,注意氣溫變化,還需注意防寒保暖。針對少數體質比較好、癥狀比較輕的感冒早期來說,感冒時可以進行適度的運動,但對于絕大多數的人感冒時還是不要進行劇烈的運動。
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