對于病人出現(xiàn)了踝關節(jié)扭傷腫脹的情況,一般恢復需要兩周左右的時間。因為踝關節(jié)部位組織的扭傷在損傷以后72小時腫脹會逐漸的加重,一般72小時達最高峰,然后開始逐漸的消退、吸收。吸收完全需要2周左右,并且2周左右腫脹會消退,疼痛就會明顯的減輕,就可以逐漸的行足部的負重及踝關節(jié)屈伸的活動。
如果說過早的負重活動和腳踝的屈伸活動,很容易引起腫脹疼痛的加重,并且不利于腳踝扭傷組織的恢復。有的病人過多的活動以后,3到4個月還會出現(xiàn)腳踝部位的疼痛和活動后腫脹的情況。
所以說腳踝扭傷以后兩周內,一定要多注意保暖休息,給腫脹瘀血的消退和損傷組織的恢復創(chuàng)造條件。