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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 45650次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 68452次

• 第五掌骨骨折康復訓練？
  第五掌骨折大部分屬于拳擊手骨折，也就是掌骨頭、掌骨頸部位的骨折，還少部分是第五掌骨基底骨折，骨折在愈合的過程中是要做積極的康復鍛煉。鍛煉方法分為兩類，主動鍛煉和被動鍛煉，所謂被動鍛煉，就是這個關節，自己不活動，用另一只手或者其他人幫助關節被動的伸直或者彎曲，這個適合在初期關節活動度達不到的情況，逐漸增加關節的活動度，同時有松解黏連的作用。再有就是主動鍛煉，主動鍛煉，這個就比較簡單，每天可以重復練習握拳然后再完全伸直這樣反復不停的鍛煉，每天一千次左右，這個鍛煉的時候不需要特別用力，只需要達到次數就可以，這個主要鍛煉手內側肌和指屈肌、指伸肌這些肌肉的力量。
  語音時長 1:44”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-03 8647次

• 第五掌骨骨折康復訓練
  首先需要說明一下康復訓練的時間，一般對于掌骨骨折以后的病人一般要等到有明顯的骨痂生長了，也就是骨折的部位相對來說比較穩定了，這時候可以進行康復訓練。如果康復訓練進行太早，骨折處還沒有明顯骨痂生長，就會影響骨折愈合，嚴重的活動太劇烈的，可能會引起骨折的再次錯位，就比較麻煩了。所以說正常的情況下，一般大約需要一個月到一個半月左右的時間拍片復查，如果復查以后發現已經有骨痂生長了，那就可以去掉外固定，加強關節的屈伸活動來恢復正常功能就可以了。一般鍛煉的方法就是加強關節的屈伸活動，由于長時間的固定，關節肯定會有僵硬的情況，目的就是恢復正常關節活動度。這種情況最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動的疼痛的程度堅持一會兒，不能怕痛，只有這樣刻苦訓練，大部分關節活動度恢復是沒有問題的。
  語音時長 1:33”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-05 9703次

• 第五趾骨骨折怎么進行康復訓練
  病情分析：第5跖骨骨折之后通常都需要石膏外固定或者做骨折切開復位內固定術。意見建議：在骨折沒有達到臨床愈合之前，下肢的其他肌肉以及沒有固定的關節都必須要多活動，以防止肌肉的萎縮以及關節的僵硬，另外等骨折達到臨床愈合之后，一般4周左右就可以做足趾關節的活動功能訓練，一般必須要屈曲背伸的關節活動以及下肢行走功能鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-19 1502次

• 第五拓骨骨折多久能好
  病情分析：第五跖骨骨折愈合時間基本需要三個月左右，不排除部分骨折端如果分離移位較遠而沒有進行復位的或粉碎性骨折的患者，有可能骨折會出現延遲愈合或不愈合的情況。最終愈合的時間應由每個月復查x線的結果來進行判定。意見建議：第五跖骨骨折后建議患者應每個月定期復查x線，觀察骨折端骨愈合的情況。如果復查x線提示骨折線消失，就代表骨折已經完全愈合。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-11-16 901次

• 第五掌骨骨折康復訓練？
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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 524次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 3170次