孕期高血糖在我國社會非常的多見,隨著我國社會二胎政策的放開,很多孕婦都是高齡產婦,發生孕期高血糖的情況就較多。
在臨床上有很多患者問孕期血糖高,能吃柚子嗎?答案是肯定的,孕期血糖高是可以吃柚子,但是在能吃柚子的前提下需要做到以下幾點:
第一,把血糖控制達標,也就是空腹血糖應該小于5.1mmol/L,餐后一小時血糖小于7.8mmol/L,餐后兩小時血糖小于6.7mmol/L。如果控制在這個標準是可以少量吃柚子,并且也可以吃其他的水果。
第二,應該控制飲食,不單單是高糖食物的攝入,比如油脂類、鹽類的食品也是應該控制的。保證營養均衡的情況下是可以配合一些粗糧、水果、蔬菜都可以。
第三,應該飯后進行相關的運動,或者是在兩餐之間進行水果的攝入,比如早晨和中午之間這一段時間可以吃少量的柚子。做到以上三點,孕婦血糖高是可以吃柚子。