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• 什么是臨界高血壓

  （主任，什么是臨界高血壓？）臨界高血壓是指血壓在140/90，這個水平的高血壓叫臨界高血壓。因為世界衛生組織根據極大規模人群的調查研究最后確定的是140/90作為一個臨界值，超過這個值叫高血壓，沒有超過可以先不診斷高血壓，這就叫臨界性高血壓。（需要吃降壓藥嗎？）需不需要吃降壓藥要根據每個個體的情況，比方有的人基礎血壓是90/60，升到140/90已經相當的高了，這種情況往往會有頭暈，不舒服，會出現高血壓的相關癥狀，像這種情況最好要吃上藥。還有相當一部分的年輕人可能基礎血壓也就一百二三，低壓可能也就七八十，升到這個水平可以暫時不吃藥，先進行非藥物的控制，包括調理生活方式，減肥，減體重，多運動，低鹽低脂，飲食多注意，少熬夜，通過非藥物的治療方法也能控制住就可以先不吃降壓藥物。（自己還能逆轉嗎？）高血壓其實一般都跟生活方式是有關系的。高血壓主要是指原發性的高血壓，既然生活方式會導致血壓升高原則上是應該能夠逆轉的，關鍵是平時能不能堅持良好的生活方式，比方規律的生活習慣，按時起居不要熬夜，規律的運動，控制體重，不要吃太多高熱量的，油炸的，不要吃太咸，讓自己的體重保持在一個合適的范圍，體重和腰圍其實是一個重要的來衡量有沒有高血壓，高血脂，高尿酸的指標，如果把體重和腰圍控制好了一般的就問題不大。（好的，謝謝主任。）

  

  03:05
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-28 3225次

• 臨界高血壓的范圍

  所謂臨界高血壓又稱為邊緣性高血壓，是指收縮壓在120~139毫米汞柱和或舒張壓在80~89毫米汞柱的范圍。世界衛生組織規定的高血壓標準是收縮壓大于等于140毫米汞柱，和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，就可以確診為高血壓。而正常血壓是收縮壓一般小于120毫米汞柱，舒張壓小于80毫米汞柱。介于正常血壓和高血壓之間，就稱為臨界高血壓。臨界高血壓，一般可以不用降壓藥物進行治療，積極的進行生活方式的調理，包括控制飲食、低鹽、低脂飲食、適度的運動，樂觀積極的心態，還有就是控制體重、控制腰圍是特別重要的。臨界高血壓如果注意好生活方式的管理，一般不會發展成臨床的高血壓，但如果不好好控制、不注意，有部分人就會發展成高血壓。

  

  01:49
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-19 2809次

• 高血壓臨界值怎么辦
  高血壓臨界值首先要通過生活方式的調整來改善，包括飲食方面要低鹽低脂肪飲食，動物的內臟，蛋黃，肥肉等容易導致血脂升高的食物要適當控制，避免進食太咸的飯菜，同時要戒煙限酒，適當運動，控制體重。一般情況下，臨界高血壓通過生活方式的調整和改善，血壓會逐漸恢復到正常狀態，這個范圍內一般不需要藥物治療。所謂的高血壓臨界值就是患者的血壓已經超過了正常值，但是還沒有達到高血壓的診斷標準，收縮壓改130-139mmHg，舒張壓85-89mmHg，在這個范圍內盡管還沒有達到高血壓的診斷標準，但是已經比正常范圍要高，所以需要引起重視。
  語音時長 01:31”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2020-09-04 4034次

• 高血壓臨界點怎么辦
  高血壓達到臨界點，首先要從飲食方面注意，通過飲食或者運動等方法來進一步的調理血壓。所謂的臨界點，是一個范圍，就是收縮壓在130到139mmHg，舒張壓在85到89mmHg，在這個范圍之內，患者血壓盡管已經比正常值高，但還沒有達到140/90以上的高血壓標準，因此屬于臨界的高血壓，在這個范圍之內可以先通過生活方式的調整來改善，不需要使用藥物。飲食方面采用低鹽低脂肪飲食的方法，再就是戒煙限酒，適當運動，控制體重，避免情緒緊張，焦慮，保持充足睡眠。通過生活方式的調整，大部分臨界的高血壓會恢復的正常狀態。
  語音時長 01:29”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2020-09-24 3895次

• 臨界高血壓怎么辦
  要在日常的飲食和生活方面進行一下調整，養成良好的生活方式，堅持鍛煉身體，控制體重。每日食鹽的攝入量要控制在5~6克左右，要多吃新鮮的蔬菜，水果要少吃一些過于油膩的食物，包括一些辛辣刺激的食物。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 1502次

• 臨界高血壓怎么調理
  在調理方面還是要從飲食生活各個方面入手是比較好的。在飲食方面要做到飲食有規律，做到營養搭配合理，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜，水果，少吃一些過于油膩的食物，包括肥肉，動物的內臟等這些食物。堅持鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-27 1901次

• 高血壓臨界值怎么辦
  高血壓臨界值首先要通過生活方式的調整來改善，包括飲食方面要低鹽低脂肪飲食，動物的內臟，蛋黃，肥肉等容易導致血脂升高的食物要適當控制，避免進食太咸的飯菜，同時要戒煙限酒，適當運動，控制體重。一般情況下，臨界高血壓通過生活方式的調整和改善，血壓會逐漸恢復到正常狀態，這個范圍內一般不需要藥物治療。所謂的高
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 54次

• 臨界高血壓用藥
  對于臨界性高血壓的患者，主要是以生活方式干預改善為主，經過生活方式干預改善后，血壓仍然不能降到130/80毫米汞柱以下，這時候可以選擇一些相對弱效的降壓藥物，比如說像β受體阻斷劑，代表性的藥物有比索洛爾，美托洛爾。這類藥物不但可以控制血壓，還有助于減慢心率，改善心肌供血不足，預防高血壓所導致的左室肥
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 94次