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高血壓病人能吃雞蛋嗎

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醫生主講實錄

首先高血壓患者是可以吃雞蛋,雞蛋它含有豐富的優質蛋白,像心腦血管疾病得患者,在食用雞蛋時候要注意不要吃得太多,每天吃一個身體是可以接受,如果吃得太多會造成膽固醇攝入太多,影響血壓和心腦血管疾病。

因為吃雞蛋它對于人體來說是非常好得一個優質蛋白得來源,因為每天像高血壓患者,要攝入足夠得蛋白質,還有一些礦物質起到均衡營養得作用,像雞蛋含有豐富的蛋白質以及鐵鋅等一些礦物質,所以說它有利于吸收,有利于增加高血壓患者得營養。在飲食上高血壓患者,最好是還要多吃一些蔬菜和水果,這樣也能夠保證充足得維生素以及纖維素得攝入,保證了大便不干結,有利于毒素或者垃圾得排出。

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