對于病人出現了踝關節部位腫脹、疼痛的情況,首先要限制踝關節的屈伸和負重的活動,以免導致踝關節腫脹疼痛的加重。同時要多注意保暖,避免受涼。
因為受涼以后很容易導致踝關節腫脹、疼痛的加重,并且會引起踝關節周圍血管的痙攣收縮,從而影響踝關節部位的血運,對于踝關節腫脹、疼痛的恢復起到了不利的作用。同時可以應用局部的熱敷、及活血化瘀藥物外敷和口服藥物的治療來促進腫脹、瘀血的消退,從而促進踝關節腫脹和疼痛的恢復。
如果說病人的踝關節疼痛比較明顯,可以適當的配合非甾體類的抗炎藥物來促進疼痛的緩解,從而提高病人的生活質量。所以腳踝腫痛主要是限制活動,同時行踝關節部位的熱敷及活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物來促進腫脹、疼痛的恢復。