月經暗黑色考慮是月經不調、經血不暢造成的,建議注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免著急上火,不要吃辛辣,刺激的食物。
可以用烤燈烤烤下腹部,也可以用熱水袋敷一敷腹部,平時可以用中藥調理月經,這樣能讓月經血由暗紅色、暗黑色變成紅色,而且月經期間應該禁止性生活,平時要采取安全有效避孕措施,避免意外懷孕,做終止妊娠的手術,對身體傷害更大。
平時也要注意保暖,不要吃油膩,辛辣,刺激的食物,均衡營養,適當的曬太陽,平時抵抗力差的人可以適當的運動,增強肌體的免疫力。
如果既往做過宮腔的操作,例如人流或者是宮頸息肉的宮腔鏡操作,很有可能造成宮頸粘連,也會出現月經血少,月經血暗黑色,所以應該做全面的檢查。