高血壓患者平常可以多吃以下幾類食物：
第一個、是主食方面，多吃些蕎麥，它含有很多葉綠素和蘆丁，還含有很多維生素b1、維生素b2，都比小麥的含量高。燕麥和蕎麥中都含有煙酸和蘆丁，都是治療高血壓的藥物；還有玉米也含有這些成分，而且纖維素很高，也比較適合高血壓和冠心病的患者使用。
再一個就是在其他的飲食上，比如水果和蔬菜方面可以多吃，減少肉類攝入，盡量以蔬菜，水果，粗糧為主，這樣通過飲食的調理，再加上藥物的配合，一定能夠把血壓控制在很好的范圍。
高血壓吃點什么好
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-12-31 2586次
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腦出血吃點什么好腦出血通常最大的風險，是高血壓和腦動脈硬化，所以控制血壓，預防腦動脈硬化的食物，是腦出血病人適宜吃的食物，這種食物通常是低鹽、低脂、易消化的流質食物。同時要富含植物纖維，防止便秘的發生，由于飲食中的脂肪量下降，通常需要補充大量的，高蛋白食物來保證營養的供給，這些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽類來提供，也可以進食一些魚蝦類，尤其是海魚，每日的食鹽控制量應當在3到6克，為了方便控制，可以在食物做成熟以后，再進行食鹽的添加調節口味。為了方便調節口味，還可以加入一些醋、番茄醬等，來促進患者的食欲。
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王乃柱
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-27 4262次
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養的攝入，在西醫或者現代醫學的發展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發生是沒有的，因為我們任何一個營養的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養物質的一個需求，希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當的去攝取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2153次
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高血壓吃點什么菜好高血壓是以體循環動脈血壓增高為主要特征的一種疾病，可以伴有心臟、腦、腎臟等多器官的功能障礙或者功能衰竭。患者在日常生活中除了要規律的口服降壓藥物之外，還要注意飲食，蔬菜對高血壓沒有很大的影響，任何蔬菜高血壓患者都是可以食用的，主要在烹飪的過程中不要放入太多的鹽，不要吃腌制的菜類就可以了。第一，比如菠菜高血壓患者有便秘、頭痛、目眩，可以用新鮮的菠菜置于沸水中燙三分鐘左右以麻油拌食一天兩次，十天為一個療程也可以連續使用。第二，薺菜，初春采集幼苗作菜使用，清香可口，高血壓眼底出血的病人都可以服用。另外芹菜、黃瓜、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿都是可以食用的。語音時長 1:34”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-23 2902次
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孕婦高血壓吃點什么好孕婦高血壓建議首先一定要進行有規律的定期的復檢，有任何不舒適的癥狀一定要及時就醫，孕婦一定要適當地限制熱量，防止過食，因為肥胖是妊娠高血壓的危險因素，而且孕婦臥床休息后需求熱量減少，過多的熱量負荷能夠加重病情。要適當的減少食鹽的攝入量，最好每日控制在五到六克左右，如果食鹽過多可以使鈉在血管壁滯留，增加血管壁增加物質的敏感性，要進食優良高蛋白食物，因為妊娠高血壓疾病有蛋白尿，并且常伴有低蛋白血癥。語音時長 1:10”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-19 1412次
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高血壓吃點什么好高血壓應該低鹽、低脂、清淡飲食，就是要少吃鹽，每天吃鹽量要控制在5-6克左右，少吃油炸、油膩的食物，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。如果大便干燥，用力排便會導致血壓升高，所以要多吃纖維豐富的飲食，比如芹菜，地瓜等，這樣可以保持大便通暢，預防便秘。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2019-02-19 1602次
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高血壓吃點什么水果好高血壓患者多吃一些蔬菜水果。例如蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄，火龍果，獼猴桃等都可以吃，因為里面含有大量的維生素a維生素c，對高血壓患者有是有意義的。同時也可以吃一些蔬菜，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-12-29 1701次
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高血壓吃點什么水果好高血壓患者可以多吃以下幾種水果：第一，蘋果，高血壓患者食用蘋果能夠降低血膽固醇，降血壓，保持血糖穩定，蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素、鋅等微量元素，具有防止血管硬化，防止動脈硬化和冠心病的功效，多吃蘋果特別有益于高血壓患者。第二，獼猴桃，獼猴桃它的果汁，能夠降低膽固醇及甘油三酯的作用，可以
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 278次
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高血壓吃點啥好1、多吃防治高血壓的食物，如：菌類：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇。葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄。花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心。水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 150次
