坐月子期間盡量保持心情平靜,如果哭很容易造成乳汁減少,對媽媽的眼睛也不好,不要著急,不要上火,可以用熱毛巾敷一敷哭后的眼睛。找朋友聊聊天,放松一下心情,主要以寶寶為主,所以盡量保持心情愉悅,哭過之后很容易造成乳汁減少,乳汁不足對寶寶的發育也有影響。
坐月子期間應該注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免著急上火,多喝湯湯水水,讓寶寶勤吸奶,吃容易消化的食物,不要吃油膩、辛辣、刺激的食物。
口服醫生開的消炎藥物和促進子宮收縮的藥物,如果隨時出現腹痛和陰道大量流血的情況,隨時去醫院做檢查。坐月子期間應該盡量做縮陰提肛的運動,有利于盆底的恢復。產后14天和42天應該及時去醫院做產后的治療和檢查。