遠(yuǎn)視弱視的患兒可以多食用以下幾類食物：
第一種富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)、更新需要不斷的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。在生長期間，孩子各器官的發(fā)育需要補(bǔ)充比成人更多的蛋白質(zhì)，富含蛋白質(zhì)的食物有豬肉、禽類的肉，動物內(nèi)臟，魚，蝦，奶，蛋，豆類食品等等。
第二種是富含鋅的食物，鋅在眼內(nèi)參與維生素a的代謝與運(yùn)輸，維持視網(wǎng)膜正常的組織狀態(tài)，保護(hù)正常的視覺功能。鋅的缺乏可導(dǎo)致視力障礙，兒童要多吃含鋅的食物，鋅與蛋白質(zhì)對視網(wǎng)膜的保護(hù)不可或缺，含鋅較多的食物有牛肉，羊肉，動物內(nèi)臟，蛋類，牛奶，海產(chǎn)品，杏仁，花生，小麥，豆類，雜糧等等。
第三類是富含有葉黃素的食物，葉黃素屬于類胡蘿卜素，在新鮮的綠色蔬菜和柑桔類的水果中含量比較高，葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要的保護(hù)作用，能夠過濾對眼睛有害的藍(lán)光。葉黃素主要存在于芥藍(lán)，菠菜等深綠色和黃色的蔬菜里，因此要從小培養(yǎng)孩子喜歡吃綠色蔬菜的習(xí)慣。
