焦慮作為正常人所具備的一種基本情緒反應,常存在于工作學習和生活當中。焦慮主要的表現就是莫名其妙或者是沒有明確對象、原因出現緊張、擔心、害怕,有一種杞人憂天的感覺,往往會出現坐立不安,靜不下來,來回走動徘徊。
有一些人,會出現植物神經功能癥狀,例如在胃腸道系統,會出現惡心、腹痛;在心血管系統,出現心慌,心悸,心跳加快;在泌尿系統會出現尿頻、尿急以及在全身皮膚系統出現的手心腳心出汗,甚至出現全身的出汗癥狀,也可能會出現頭暈、頭痛等相關表現。
焦慮并非是焦慮癥,焦慮癥這些癥狀基本都可能出現,而且時間標準是上述癥狀持續大于六個月,嚴重影響工作學習和生活,才考慮是焦慮癥的可能性。