血壓、血糖高的患者可以主食粗糧面和粥，另外洋蔥，土豆，山藥，紫菜都是適合高血糖食用的。
不能吃容易使血糖迅速升高的食物，白糖、紅糖、冰糖等一些含有糖類比較多食物可以多吃一些。
同時還有桑葉，葛根，苦瓜等一些食物，這種食物對血壓血糖有穩(wěn)定的作用，特別注意就是一定不能吃含糖的食物，禁止吸煙，喝酒。
平時還要多喝水，像香菇，芹菜，黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿這些食物可以降低血壓。
血糖高的患者，還可以適合做一些體育鍛煉，比如慢跑，打太極，打羽毛球等，運(yùn)動強(qiáng)度不宜過大。
血壓血糖高吃什么
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-12-27 13191次
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血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運(yùn)動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運(yùn)動量減少就會導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 26448次
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血糖高吃什么食物好對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 50684次
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高血壓血糖高吃什么高血壓、高血糖，主食以粗糧、面和粥，另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋、紫菜等，都是適合高血糖食用的，不能吃容易使血糖迅速升高的食物。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖質(zhì)蛋糕等。平時可以多吃一些，同時含有桑葉、葛根、苦瓜的微絡(luò)康洗胰清糖素來調(diào)理，這三種對血糖、血壓穩(wěn)定很有幫助。特別要注意，一定不能吃含糖的食物，禁吸煙、喝酒，平時要多喝水。一般食療，經(jīng)常食用香菇、芹菜、黑木耳、菠菜等食物，可降低血壓。血糖高的患者適合做的運(yùn)動，比如慢跑、打太極、打羽毛球等，運(yùn)動強(qiáng)度不宜過大。語音時長 1:49”
惠麗超
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-27 7153次
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高血壓血糖高吃什么好首先，血糖高的就應(yīng)該是糖尿病的飲食，要吃低糖飲食，盡量不要吃含糖份比較高的，一般水果含糖分就比較高，我們一般不要吃或者盡量吃少一點。糖尿病病人可以吃的就是有新鮮的蔬菜，西紅柿，黃瓜。對于高血壓的患者主張低鹽飲食，每日的鹽攝入量5到6克。低脂肪飲食，進(jìn)食一些瘦肉類的、魚類的，特別是魚類是最好的，含脂肪和膽固醇都比較低。一般吃一些植物油為主，盡量不要吃動物油。語音時長 01:07”
楊爽
副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-05-15 3023次
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血壓血糖高吃什么病情分析：血壓比較高，血糖比較高的這個情況，建議在日常的飲食當(dāng)中要注意的事項是比較多的。首先飲食的原則就要做到低脂低鹽，低膽固醇，低糖的飲食方式，而且做的少吃多餐，不要暴飲暴食，要多以新鮮的蔬菜水果，清淡飲食為主。意見建議：而且要在醫(yī)生的醫(yī)囑下，長期有規(guī)律的服用相關(guān)的降壓降糖的藥物。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-06-21 1001次
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高血壓血糖高吃什么好具體如何用藥你的情況要去內(nèi)分泌科檢查確定后決定用藥的。檢測血壓的情況看是否可以先通過規(guī)律飲食等達(dá)到降壓的作用的，主要血糖控制好飲食要有規(guī)劃。適當(dāng)運(yùn)動和規(guī)律休息，如果已經(jīng)診斷為糖尿病，需要使用藥物來控制，一般選用ACEI類藥物和相應(yīng)胰島素。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2019-01-17 1601次
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血壓血糖高吃什么對于血壓和血糖都偏高的患者，科學(xué)合理的飲食搭配與藥物治療是控制病情的關(guān)鍵。患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，并選擇合適的藥物進(jìn)行調(diào)控。一、合理飲食1、低鹽飲食：減少食鹽攝入，有助于降低血壓，每日食鹽量應(yīng)控制在6克以下。2、低脂飲食：避免
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
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血壓血糖高吃什么血壓、血糖高的患者可以主食粗糧面和粥，另外洋蔥，土豆，山藥，紫菜都是適合高血糖食用的。不能吃容易使血糖迅速升高的食物，白糖、紅糖、冰糖等一些含有糖類比較多食物可以多吃一些。同時還有桑葉，葛根，苦瓜等一些食物，這種食物對血壓血糖有穩(wěn)定的作用，特別注意就是一定不能吃含糖的食物，禁止吸煙，喝酒。平時還要多
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 184次
