乳腺增生在心理上的治療是非常重要的,情緒異常常常是一些疾病的誘發因素,不良情緒的變化會影響女性內分泌,當內分泌出現問題就會引發經期乳房脹痛的情況。所以在生活中女性朋友們要學會放松自己,保持情緒穩定,活潑開朗的心情有利于早日康復。
在飲食方面要改變飲食習慣,防止肥胖,少吃油炸食品、動物脂肪、甜食以及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。生活要有規律,勞逸結合、多運動、提高免疫。禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用具。疼痛難忍時可以用藥物治療,如果增生和癥狀嚴重可以考慮手術治療,切除增生的乳腺組織。