腸胃不舒服常常會感到身體乏力,表現為嗜睡的癥狀,這在生活當中也是比較常見的。
脾胃失調常常會引起全身性的癥狀表現,這時候應該及時進行調養,平時除了保持充分的休息,注重飲食以外,也可以適當的吃一些中藥來進行治療和調養,比如說補中益氣丸,有一定的治療脾胃虛弱的功效。
要在平常生活中要保持精神愉快,避免過度的疲勞,憂愁以及緊張的情緒,飯前少用腦,吃飯要專心,飯后要注意休息,養成良好的生活習慣。
注意保暖,尤其是腹部的保暖,鍛煉身體,增強體質,適當的做一些內養氣功,都可以很好的預防胃不舒服。
腸胃不舒服常常會感到身體乏力,表現為嗜睡的癥狀,這在生活當中也是比較常見的。
脾胃失調常常會引起全身性的癥狀表現,這時候應該及時進行調養,平時除了保持充分的休息,注重飲食以外,也可以適當的吃一些中藥來進行治療和調養,比如說補中益氣丸,有一定的治療脾胃虛弱的功效。
要在平常生活中要保持精神愉快,避免過度的疲勞,憂愁以及緊張的情緒,飯前少用腦,吃飯要專心,飯后要注意休息,養成良好的生活習慣。
注意保暖,尤其是腹部的保暖,鍛煉身體,增強體質,適當的做一些內養氣功,都可以很好的預防胃不舒服。
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