肚子脹氣、腹瀉,可能是由于腹部受涼或者進食不潔的食物等原因,出現腸道細菌感染,炎癥刺激腸道黏膜,使腸蠕動增強,則會出現腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等不適的癥狀。
此時可以口服腸道消炎藥和止瀉藥,如左氧氟沙星片,痢特靈等等,腹瀉時也可以口服糖、鹽水防止出現脫水,熱敷腹部,平時要注意飲食衛生,注意保暖,不要受涼,飲食要規律,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量。
多吃新鮮的蔬菜水果,可以補充多種維生素,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃甜食,少吃油炸食品,平時吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養的吸收,還可以加快胃的排空。