洗牙是可以有效的去除局部刺激因素如牙結石、牙菌斑。但結石菌斑的形成是長期的,需要平時長期的維護,所以個人衛生的維護也是十分重要。
另外炎癥較嚴重的還需要進行牙周手術。輕微的牙周炎通過洗牙是可以治好。
另外需要注意是長期的注意口腔衛生,養成良好的衛生習慣,堅持做到早起早睡以及睡覺前刷牙、飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法,定期做健康的檢查。
即使口腔毫無異常,也應該半年檢查一次,以便能及時的發現問題,盡早的治療。
要有健康的飲食習慣,飲食結構也要營養均衡,多吃營養的蔬菜水果,有利于牙齒口腔健康的食物,盡量少吃含糖的食品,不抽煙,不喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌、利于牙齒及口腔的健康。