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• 高血壓患者能吃蛋清嗎？

  對于高血壓的人群來說平時生活方式的調理非常重要，生活方式的調理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實是沒有禁忌的，但是就注意一點就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 2517次

• 高血壓患者能吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導致血脂升高，血脂升高以后就容易導致動脈粥樣硬化，從而容易導致冠心病的發生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運動，生活規律對控制血壓都非常重要。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 19446次

• 高血壓能吃魚嗎
  高血壓患者是可以吃魚肉的，高血壓患者在平常的飲食中，盡量的要以清淡飲食為主，平常多吃蔬菜水果，少吃肉類，但是平常適當的吃一些魚肉，雞肉，瘦肉，對于身體還是比較有保健作用，而且對于血壓也不會有影響。所以，平常適當吃一些魚還是比較不錯的，因為魚肉也含有多種營養物質，能夠起到補益功效，適合身體虛弱以及有心腦血管疾病的患者來食用。除了吃魚肉，高血壓患者平常一定要保證營養均衡，保持低鹽低脂的飲食，避免血壓波動過大。平常一定要注意休息，避免勞累，避免寒冷刺激，一定要養成良好的生活習慣，這樣才能夠保證身體健康。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-28 1690次

• 高血壓能吃魚蝦嗎
  是的，高血壓患者可以吃魚蝦。魚肉、蝦以及瘦肉、雞肉等這都是屬于優質蛋白，含的膽固醇是比較低的，不會引起血壓的升高，當然也可以吃其他的植物蛋白，比如豆漿、豆腐腦。建議高血壓患者少吃紅肉，例如牛肉、豬肉、羊肉等，少吃肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，建議低鹽飲食，這是高血壓最基本的。應該做到每天鹽的攝入量應該控制在六克以內，高鹽飲食可引起鈉水潴留而引起血壓的升高。同時建議多吃一些蔬菜水果，適當地參加一些有氧運動，建議吃一些維生素A、C含量比較豐富的蔬菜水果，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜等，建議戒煙戒酒，同時要控制體重指數，控制在24千克每平方米以內。
  語音時長 1:35”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-01-02 3021次

• 高血壓能吃魚嗎
  高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險因素。高血壓病患者是可以吃魚的，飲食方面主要是以低鹽低脂清淡飲食為主。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 1702次

• 高血壓能吃魚么
  高血糖患者可以吃魚，于是含有大量的蛋白質，對于高血壓的患者提倡多吃蛋白質含量的食物。高血壓要低鹽低脂，清淡飲食，同時也可以多吃一些富含鉀的食物，比如玉米，莧菜，油麥菜，土豆，紫菜，香蕉等等。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-11 2702次

• 高血壓患者能吃魚嗎
  高血壓患者可以吃魚，而且平時多吃一些魚類，首先因為：第一、魚中含有大量的不飽和的脂肪酸，有助于降低膽固醇，改善動脈硬化的狀態，增強血管的彈性，有助于血壓的控制。第二、魚中含有一些物質，可以作用到前列環素上，然后擴張血管，松弛血管周圍地肌肉，使血管擴張，有利于血壓的下降。第三、多吃魚，體內的血體素A可
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 308次

• 高血壓能吃魚蝦嗎
  是的，高血壓患者可以吃魚蝦。魚肉、蝦以及瘦肉、雞肉等這都是屬于優質蛋白，含的膽固醇是比較低的，不會引起血壓的升高，當然也可以吃其他的植物蛋白，比如豆漿、豆腐腦。建議高血壓患者少吃紅肉，例如牛肉、豬肉、羊肉等，少吃肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，建議低鹽飲食，這是高血壓最基本的。應該做
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 659次