首先需要說明一下,對于手腕骨折以后手指僵硬的原因,在臨床上,主要還是由于手腕骨折以后病人需要嚴格注意休息、保護一段時間,長時間不活動就會引起關節僵硬、肌腱黏連,從而出現手指僵硬的情況,一般后期需要積極進行鍛煉,鍛煉的目的就是為了恢復正常關節活動度,一般需要等到有骨痂生長了,那時候骨折的地方相對來說比較穩定,才可以進行功能鍛煉。
鍛煉的方法,建議燙洗以后接著進行鍛煉,更有利于關節活動度的恢復,一般燙洗時候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯,鍛煉的時候,最好讓家人幫助一下,把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅持一會不能怕痛,要痛的出汗,有力度,更有利于功能的恢復。