腹脹消化不良可能是由于胃動力不足,胃排空時間延長,此時,可以吃點健胃消食的食物。如山楂片、雞內金等,嚴重的也可以口服促胃動力藥和促消化的藥物,如莫沙必利、酵母片、健胃消食片等。
平時飲食要注意,少吃多餐,多吃易消化的流質飲食,如:清淡的面條,小米粥等。飲食要規律,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量,平時盡量多吃新鮮的蔬菜水果。可以補充多種維生素,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品,少吃甜食,睡前不要進食,飯后可以適當的活動,平時吃飯時,要細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。