多囊卵巢是婦科常見的一種內分泌疾病,以高雄激素血癥繼發排卵或者無排卵,以及卵巢多囊樣改變為特征,常常合并胰島素的抵抗。它確切的病因現在尚未完全清楚,目前也沒有根治的方法,但是合理、規律的治療可以改善其癥狀。
首先,可以調整生活的方式及飲食控制和適量的運動。低糖低脂飲食,配合適量的運動。建議每周3到4次的有氧運動,如快走、慢跑、游泳、健身操等,每次持續時間在40到50分鐘或者是更長,要求運動時心率達到120~130次/分。
另外,還要控制月經周期??梢允褂靡恍┘に仡惖乃幬铮襁_英-35就可以來降低雄激素,調理月經周期。如果有胰島素抵抗的應該使用降糖類藥物。