建議多吃水果，蔬菜，以及全谷類等富含食物纖維的食物，按摩肚臍促進排便，按摩腹部刺激腸道促進排便。用食指中指無名指按摩肚臍周圍，點按肚臍兩邊的天樞穴，按時呼氣，放松時吸氣，促進胃腸道蠕動有助排便。
多吃蘑菇，食物纖維在腸道吸水膨脹后能帶出腸壁上的有害物質一起排出體外，起到清腸的作用。
排便時既要掌握食物進入胃后大腦會給腸道發出排便的指令，能幫助養成餐后變得好習慣，有了便意就應馬上去廁所。
兒童快速排便的偏方
郝小生主治醫師
吉林大學第一醫院 兒科
2018-12-22 36352次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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便秘怎么快速排便？便秘如果隔得時間比較長了沒有排下來，很多人著急說，怎么能快速把這個便排下來，有這樣一些方法，首先這個便運行到腸道的哪個部位了，如果感覺已經在肛門的附近了，已經在直腸這個位置了，但是解不出來，實在是很費勁，我們可以使用一些像開塞露，甘油灌腸劑這類的藥物，這類的藥物它除了潤滑作用，還有一些刺激性腸道的作用，它是復合制劑，所以說打一些叫開塞露和甘油灌腸劑，它能對于直腸這一段，就是說比較位置已經靠下的這些糞便有一定的潤滑作用，讓它排出來，當然如果開塞露，甘油灌腸劑不行，還有一種方法就是用一些溫鹽水，或者肥皂水去灌腸，這種灌腸器現在也都有賣的，家庭也有時候備一些，這個可以去將溫鹽水或者溫水，因為是為了讓它排出來，其實溫水也是可以的，去灌500到1000毫升的溫水，可以把下段的這個比較干結的便排出來，這是一個快速方法，另外一個是如果感覺便還沒有下到下面來，但是在肚子里很不舒服，我們也可以吃一些滲透類的瀉藥，類似于我們在醫院做腸鏡，做腸道準備的那種藥物，叫復方聚乙二醇電解質散，它可以短期內大量增加腸道水分，讓便迅速排出。
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李峨
副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-09-19 63493次
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便秘怎么快速排便？便秘后快速通便的方法是順時針快速按揉腹部，在按揉時多走動，同時口服具有緩瀉作用的藥物，如乳果糖口服溶液等，如果效果不明顯，可以用生理鹽水加開塞露灌腸。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習慣造成的。在治療上采取合理的營養習慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 2863次
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快速排便的方法快速排便可以使用以下方法：1、可以用開塞露肛門內注入，一般持續約3-5分鐘，在注射入開塞露之后便會有明顯的便意，不要著急去廁所大便，要稍微的等一下，讓開塞露的油劑和大便進一步的混合，滋潤潤滑腸道，利于干結的大便排出。2、患者可以通過按摩腹部的方法來進行快速的排便，可以臥床用左手和右手交疊，在肚臍的周圍順時針按摩五十次，然后再逆時針按摩五十次，一段時間之后便會有便意，之后要及時的如廁，多在廁所蹲一段時間，能夠有效的幫助大便的排出。3、患者還要多喝水，多吃一些水果，能夠有效的緩解排便困難的情況。語音時長 1:38”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 104939次
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怎樣快速排便如果遇到了排便困難，大便干，就需要潤滑劑，可以讓家人到醫院買個開塞露，或用肥皂水灌腸，或是抹油，在自己家的條件有限的情況下，實在沒有辦法，先喝水，再立即通便處抹食用油，努力便出來。引起便秘的原因有很多，心理負擔過重、失眠等都會引起便秘，調節心情是很重要的。要注意多喝水，多吃青菜和水果，多吃五谷雜糧。如果便不出來，早上起來喝杯溫開水，大便的時候不要看書、玩手機，要專心。可以在早上起來空腹喝一杯水，涼的溫開水，刷牙后吃個生蘋果，有利于消化，每餐每頓吃點蔬菜，喝下午茶，可以喝治療便秘的茶，飯后半小時可以吃個香蕉之類的。語音時長 1:35”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 17227次
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兒童快速排便的偏方有哪些早上空腹喝水法，喝優酪乳，將玫瑰花和蜜棗干加開水泡開當水喝，蜜棗含有豐富的果膠,有很優的軟便效果,而玫瑰也有軟便的效果，加上補充身體水分，運動療法：家長用手掌輕輕按摩小兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右順時針按摩，共按10次,休息5分鐘，再按10次,反復進行3～4回。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-24 2105次
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兒童便秘怎么快速排便病情分析：孩子便秘應該給孩子用熱毛巾敷一敷肚子，適當順時針給孩子揉一揉肚子，增加胃腸道的蠕動。同時可以適當使用開塞露灌腸治療，讓孩子多休息。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥意見建議：建議孩子這段時間要注意不要吃過于油膩刺激的食物，注意多給孩子喝水，適當補充一點維生素和蔬菜水果，注意多讓孩子休息。
魏春根
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-07 903次
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兒童便秘怎么快速排便首先可以用土方法肥皂條通大便，可以自己將肥皂削一塊下來做成細長肥皂條，用水濕潤一下然后緩慢的插入肛門，寶寶就會出現排便反射，會出現拉大便的情況。除此之外還可以用甘油酸或者開塞露，甘油酸小號適用于嬰幼兒，大號適用于兒童。甘油酸為輕刺激性導瀉藥，一般在塞入肛門過后，過幾分鐘寶寶就會解大便。另外就是開塞露
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-27 409次
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快速排便的穴位快速排便的穴位有闌門穴、天樞穴、支溝穴等。1、闌門穴是肚臍上面的穴位，在肚臍正上方1.5寸左右，闌門穴在大小腸交匯的位置，通過按摩闌門穴能夠促進腸道蠕動，幫助升清降濁、消化食物、快速排便。2、天樞穴屬于胃經，距離肚臍有三個手指的位置，一般通過敲打天樞穴能夠促進排便，還能夠排出身體里的毒素，起到輔助減
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-13 14329次
