人在發燒期間,往往身體乏力。頭腦發熱,渾身酸痛,沒有胃口。那吃什么好得快呢?發燒期間應該給與清淡易消化飲食,并且給與富含維生素飲食,如胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富的維生素a,胡蘿卜素對發燒患者有益;比如蘋果,蘋果含有豐富的維生素c,可以補充發燒時,人體需要的維生素。
發燒的患者可以吃橙子和喝橙汁,橙汁中含有豐富的維生素c可以抗氧化幫助患者恢復健康。發燒患者可以適量的喝米湯,因為米湯還有豐富的淀粉以及微量元素,適合胃腸道吸收。
發燒患者還可以喝牛奶,因為牛奶含有豐富的蛋白,不會產生過多的熱量。發燒的患者也可以吃梨,或者是喝梨汁,因為梨生津解渴水分多,富含鉀能夠保持人體提供的維生素、無機鹽。夏季發燒的患者可以吃西瓜,喝西瓜汁,西瓜含有豐富的維生素和微量元素。糖分能夠清涼解渴退熱。