首先需要說明一下對于康復訓練的目的,對于一般骨折以后的病人,無論是保守治療的,還是手術治療的,都需要嚴格得注意休息一段時間的,長時間不活動就會引起關節的僵硬,肌肉的萎縮,后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節活動度,恢復肌肉力量,為將來的正常活動做準備。
正常的情況下一般要等到有明顯的骨痂生長了才可以進行訓練的,訓練的方法一般建議燙洗以后接著進行鍛煉,更有利于功能的恢復,鍛煉的時候一般燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥、熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯,最好讓家人幫助一下,把關節屈曲或者伸直到活動疼痛的程度,堅持一會兒不能怕痛的,要痛的出汗有力度,更有利于功能的恢復。