有惡心癥狀時(shí)可以吃點(diǎn)健胃消食的食物,如山楂片,金錢桔等,也可以喝杯熱水,熱敷腹部,緩解惡心的癥狀,嚴(yán)重的可以口服胃復(fù)安。
平時(shí)要注意飲食規(guī)律不要暴飲暴食,一日三餐要定時(shí)定量,如果有慢性胃炎、胃潰瘍,則要口服抑酸藥如奧美拉唑等,平時(shí)注意吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)的吸收還可以加快胃的排空,盡量多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充多種維生素,保證充足的睡眠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,不喝咖啡、濃茶對(duì)胃黏膜有刺激的食物。