喝白開水惡心可能是喝了生冷的白開水,對胃黏膜起到了刺激。也可能有消化系統的慢性疾病,如慢性的胃炎或消化性潰瘍。此時可以喝杯熱牛奶或者蜂蜜水,熱敷腹部,都對胃黏膜起到保護作用,緩解惡心的癥狀。胃鏡檢查有胃炎、胃潰瘍的則需要積極對癥治療。
平時飲食上要注意飲食衛生,多吃易消化的流質飲食,如稀飯、面條等,不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品、少吃甜食。飲食要規律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食。保持情緒穩定,心情舒暢,適當的運動。
喝白開水惡心可能是喝了生冷的白開水,對胃黏膜起到了刺激。也可能有消化系統的慢性疾病,如慢性的胃炎或消化性潰瘍。此時可以喝杯熱牛奶或者蜂蜜水,熱敷腹部,都對胃黏膜起到保護作用,緩解惡心的癥狀。胃鏡檢查有胃炎、胃潰瘍的則需要積極對癥治療。
平時飲食上要注意飲食衛生,多吃易消化的流質飲食,如稀飯、面條等,不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品、少吃甜食。飲食要規律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食。保持情緒穩定,心情舒暢,適當的運動。
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