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• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的預(yù)防要做哪些？分不同的時(shí)期來進(jìn)行講，先說青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢(shì)正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經(jīng)期還要注意，月經(jīng)期內(nèi)盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經(jīng)期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發(fā)生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛(wèi)生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細(xì)菌的滋生，導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生，這個(gè)是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時(shí)候大的生理變化要發(fā)生，那么我們就要注意，一是生活要規(guī)律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類的藥物，還有一些人，在這個(gè)時(shí)期用激素替代治療等等，這個(gè)一定要慎重。

  

  01:43
  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 4297次

• 如何做雙眼皮

  雙眼皮的手術(shù)方法一般有幾種：1、埋線法；2、三點(diǎn)法；3、全切法。埋線法是通過埋線而產(chǎn)生雙眼皮效果，適合上瞼眶隔脂肪少、皮膚薄且彈性好的年輕人。術(shù)后無需拆線，恢復(fù)時(shí)間在2-3周左右。該方法的缺點(diǎn)為埋線有可能松脫，導(dǎo)致雙眼皮效果不好。三點(diǎn)雙眼皮通常做三個(gè)切口，損傷小、恢復(fù)快，一般一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)自然。目前大部分手術(shù)主張切開法，因?yàn)樵摲椒p眼皮效果持久。首先根據(jù)患者臉型、眼睛的基礎(chǔ)情況，以及對(duì)美觀要求，來設(shè)計(jì)雙眼皮形狀。然后在局部麻醉下進(jìn)行切開，去除多余的皮膚和脂肪，再進(jìn)行縫合。全切雙眼皮適用人群比較廣泛，恢復(fù)時(shí)間1-3個(gè)月，通常會(huì)比上述兩種手術(shù)恢復(fù)慢些。

  

  01:37
  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 5024次

• 做胃鏡如何可以做到不惡心
  在做普通胃鏡的時(shí)候由于檢查時(shí)病人絕大多數(shù)都會(huì)有惡心嘔吐的感覺，而且在心理上常常是伴有緊張，焦慮以及恐懼吃的情緒，所以很很多人都不會(huì)接受普通胃鏡檢查，因?yàn)樗麄兘邮懿涣俗鑫哥R時(shí)候的痛苦。現(xiàn)在有一種新的方法就是無痛胃鏡，無痛胃鏡可以讓病人在安全無痛苦的狀態(tài)下進(jìn)行胃鏡檢查和治療，無痛胃鏡是指在普通胃鏡的基礎(chǔ)上配合，異丙酚，芬太尼或者是利多卡因等藥物來讓患者在做胃鏡期間處于一種酣睡的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候還原肌比較松弛，有助于胃鏡的推進(jìn)，而且患者自身來說也不會(huì)有很明顯的不適癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-30 6999次

• 如何做胃鏡檢查
  我們要想了解做胃鏡檢查的過程，首先要對(duì)胃鏡做一個(gè)了解，胃鏡分為操作部和胃鏡的鏡身。我們來做胃鏡檢查的時(shí)候檢查者左手來拿這個(gè)操作部，也就是旋鈕部分，然后右手握住胃鏡的鏡身，鏡身長(zhǎng)大概是1.1米，把鏡身通過患者的口咽部插入到食管，然后通過食管進(jìn)入到胃，然后再經(jīng)過胃的幽門進(jìn)入到十二指腸，每到一個(gè)地方要仔細(xì)觀察胃黏膜的情況，黏膜有沒有糜爛、有沒有水腫，食管胃和十二指腸內(nèi)有沒有潰瘍、有沒有器質(zhì)性的病變等等，然后完成這一系列檢查以后再逐漸的撤鏡。當(dāng)然在操作過程當(dāng)中患者的胃內(nèi)是要被充起氣體來的，以便觀察胃的黏膜，在這個(gè)充氣的過程當(dāng)中患者會(huì)有腹脹，然后有一部分患者因?yàn)檫@個(gè)胃鏡鏡身對(duì)于口咽部的刺激會(huì)有惡心、不適這種感覺。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 10976次

• 如何做到營(yíng)養(yǎng)均衡
  病情分析：營(yíng)養(yǎng)均衡要求食物多樣性，在食物多樣的前提下，要多吃谷類，多吃蔬菜和水果，要保證乳制品的攝入，比如大豆制品，還要多吃雞鴨魚肉等動(dòng)物性食品，菌藻類也要適量吃一些，多種多樣的食物搭配起來，可以提供豐富的碳水化合物和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及脂肪，這些對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育都有非常重要的作用。意見建議：建議每天要保證12種食物，并且一周要保證在25種食物以上。建議平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，保證睡眠，養(yǎng)成良好的心態(tài)，這些都可以促進(jìn)飲食消化，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)人體是非常有好處的。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-10-15 3207次

• 如何做到有效治療癲癇
  病情分析：想要達(dá)到有效的治療癲癇病，需要進(jìn)行針對(duì)性治療，后期多加護(hù)理。如果是由于腦部腫瘤引起，需要進(jìn)行腫瘤切除手術(shù)，如果是由于寄生蟲感染引起，需抗寄生蟲治療。如果是不明原因的癲癇病，可以使用常規(guī)抗癲癇病藥物治療。在治療期間，患者不可以擅自停藥，以免出現(xiàn)癲癇病復(fù)發(fā)。意見建議：建議癲癇病患者及時(shí)去醫(yī)院就診，需要明確發(fā)病原因，然后根據(jù)病因來選擇相應(yīng)的方法治療。在治療期間需要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，及時(shí)觀察病情的恢復(fù)情況。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-09-21 801次

• 如何做到肺癌早期診斷
  肺癌的遠(yuǎn)期生存率與早期診斷密切相關(guān)，因此要大力提倡早期診斷，為了做到肺癌早期診斷要注意以下幾項(xiàng)：第一，普及肺癌防治知識(shí)，對(duì)四十歲以上長(zhǎng)期重度吸煙者，或有危險(xiǎn)因素接觸史者，應(yīng)該每年體檢，特別是低劑量肺ct篩查。第二，有任何可疑肺癌癥狀的患者要及時(shí)進(jìn)行排除檢查。第三，要發(fā)現(xiàn)新的早期診斷方法，比如早期診斷
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 117次

• 如何做到低鹽飲食
  當(dāng)肝硬化患者有水腫或者輕度腹水的時(shí)候，要低鹽飲食，每天攝入的鹽量不超過三克，嚴(yán)重水腫的時(shí)候要無鹽飲食，鈉應(yīng)限制在五百毫克左右。進(jìn)食含鈉多的食物，比如蒸饅頭的時(shí)候不要用堿，可以改用鮮酵母發(fā)面，或者吃無鹽面包，掛面中含鈉比較多，不要食用，少食或者不食咸菜，并注意食物的烹調(diào)方法，在炒菜的時(shí)候，等到菜炒熟了
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 141次