首先我們還是要了解一下腰痛直不起腰的最常見的或者跟我們自己息息相關的一些原因,比如是否是近期勞累過度或者是急性的腰扭傷以及既往有無腰椎間盤突出,腰椎管狹窄以及有無其他泌尿系統的疾病,如炎癥,結石這些都會引起腰痛,那么最明顯的,最確切的做法就是臥床休息,然后適量的飲水。
如果疼痛以夜間為重,且容易出現疼痛無法緩解,以及腳痛,那么不排除是泌尿系結石引起的可能,因此了建議到泌尿科或者是先行彩超明確診斷以后進行排石治療已達到解除腰痛的目的。
如果說是腰椎疾病引起的,同樣我們說需要臥床休息,可以進行腰部的理療熱敷,那么較輕的一些腰椎疾病的也可以得到較好的緩解,如持續不緩解者建議到醫院骨科就診進一步檢查。