孕婦消化不良反酸是因?yàn)閼言泻笤袐D胃排空時(shí)間延長,腸蠕動(dòng)減慢,會(huì)出現(xiàn)消化不良、便秘的表現(xiàn)。
飲食要注意,多吃易消化的流質(zhì)飲食如稀飯、面條等,可以少吃多餐,胃酸時(shí)可以口服抑酸藥泮托拉唑等,可以吃促消化的食物山楂片、蘋果等。不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物,少吃甜食。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,盡量少吃容易引起腹脹、消化不良的食物土豆、紅薯、板栗等。睡前最好不要進(jìn)食,定期到醫(yī)院做孕檢,保證充足的睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。