輕度骨質增生患者一定不要擔心,這種情況不是很嚴重的,這種情況下患者平時生活中一定注意保暖,另外就是對骨質增生的部位進行按摩、針灸等物理治療的辦法,效果是十分不錯的,如果患者情況比較嚴重。那么建議患者應該前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議,來選擇適合自己的治療方法。
另外患者應該每天進行適當的體育鍛煉,適當的鍛煉可以增強人的體質,增強的抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害,生活中還應該養(yǎng)成良好的生活習慣,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對疾病的恢復有著很大的幫助作用,飲食結構上應該調節(jié)自身的飲食結構,建議患者多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質高鈣的食物,如:雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。