胰腺炎是可以吃藕,但做法一定要清淡。藕中含有比較豐富的優質蛋白質,約2%。其氨基酸是構成與人體需要接近,生物學價值高。此外,蓮藕富含膳食纖維,也是約2%。鈣磷含量也比較高,鈣為89毫克,磷為二百八十五毫克。蓮藕含鐵量也較高,常吃可以預防缺鐵性貧血。
蓮藕,富含維生素C和膳食纖維,對肝病、便秘、糖尿病等虛弱病癥頗有裨益。常吃藕,有很多好處。
一、降糖降脂益腸道。
二、抗衰防癌補維c。
三、止痛減壓護心臟。
四、補血益神助消化。
五、穩定心率降血壓。
胰腺炎是可以吃藕,但做法一定要清淡。藕中含有比較豐富的優質蛋白質,約2%。其氨基酸是構成與人體需要接近,生物學價值高。此外,蓮藕富含膳食纖維,也是約2%。鈣磷含量也比較高,鈣為89毫克,磷為二百八十五毫克。蓮藕含鐵量也較高,常吃可以預防缺鐵性貧血。
蓮藕,富含維生素C和膳食纖維,對肝病、便秘、糖尿病等虛弱病癥頗有裨益。常吃藕,有很多好處。
一、降糖降脂益腸道。
二、抗衰防癌補維c。
三、止痛減壓護心臟。
四、補血益神助消化。
五、穩定心率降血壓。
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