左邊背部疼痛主要考慮是由于腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛，也有可能是由于腰椎間盤(pán)突出引起的，還有就是可能考慮的是背部的受涼受風(fēng)導(dǎo)致的疼痛。所以建議患者如果有背部疼痛的情況，首先可以進(jìn)行局部的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時(shí)，治療效果是十分不錯(cuò)的。
另外如果患者背部疼痛情況比較嚴(yán)重，那么建議患者應(yīng)該積極的前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，明確病因以后，對(duì)癥治療。患者平時(shí)生活中，應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于基本的恢復(fù)有著很大的幫助作用。
飲食結(jié)構(gòu)上，根據(jù)患者自身的情況，調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣類(lèi)的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。
