這種情況下主要考慮是手指的腱鞘炎導致的疼痛,也可能是由于受涼或者是受到外力導致的疼痛。這種情況下,患者首先可以進行局部的熱敷,每天熱敷三次,每次熱敷半小時以上,效果是十分不錯的,可以很好的促進手部的血液循環,從而減輕疼痛的癥狀。如果疼痛比較嚴重,那么建議患者積極地前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議,來選擇適合自己的治療方法。
平時生活中患者還應該養成良好的作息規律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復有著很大的幫助作用。飲食結構上患者應該調節自身的飲食,患者應該多吃一些營養豐富,清淡、易消化、高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類也不要多吃,平時生活中患者應該養成一個良好的習慣。