引起高血壓的食物主要有：
一，含鈉鹽高的食物，比如咸魚，咸菜，咸魚干，咸蘿卜干。這些食物所含的鈉鹽高，容易引起血壓的升高。此外，醬油，甜面醬等所含的鈉鹽也比較高，也容易引起高血壓。
二，含膽固醇高、脂肪高的食物，比如動物的內臟，豬蹄，這些食物多吃之后，容易引起膽固醇的升高，使血壓進一步的升高。高血壓的患者要避免攝入含膽固醇高和含鈉鹽高的食物，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
引起高血壓的食物
鄭桂安副主任醫師
漳州市醫院 心血管內科
2020-12-01 10387次
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妊娠高血壓降壓的食物沒有任何一個食物，我吃了以后可能會起到一個很好的降壓的效果的，但是含有豐富的維生素，維生素C和維生素E的食物，它會對于血管的一個內皮有一個重要的保護作用，這個是相對。另外一個就是，有一些食物可能會加重血壓的發生，會導致血管內皮損傷的增重，電解質的紊亂，水鈉平衡的一個紊亂，就是我們的高鈉的飲食，說白了太咸的，高鹽的食物，就是這些。所以我們一般建議營養均衡，沒有過分的強調哪一個食物就一定好，哪一個食物不好。但是你要注意的兩個最重要的因素，第一、維生素含量豐富的；第二、鈉含量低的，就是低鹽的食物就夠了。
01:12
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2355次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 21826次
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引起高血壓的食物引起高血壓的食物主要有：一，含鈉鹽高的食物，比如咸魚，咸菜，咸魚干，咸蘿卜干。這些食物所含的鈉鹽高，容易引起血壓的升高。此外，醬油，甜面醬等所含的鈉鹽也比較高，也容易引起高血壓。二，含膽固醇高、脂肪高的食物，比如動物的內臟，豬蹄，這些食物多吃之后，容易引起膽固醇的升高，使血壓進一步的升高。高血壓的患者要避免攝入含膽固醇高和含鈉鹽高的食物，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:13”
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2021-07-15 4023次
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高血壓降血壓的食物高血壓患者可以吃一些芹菜，芹菜有一定的降壓作用，其它的還包括決明子茶，菊花等，都是有一定的降壓作用的。除此之外，多吃一些蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子等。適當的吃一些優質蛋白，含膽固醇比較低。比如魚肉，雞肉，瘦肉等。多吃一些植物性蛋白，如豆漿，豆腐腦等。適當的多吃一些含脂肪比較低的，建議不要吃臘肉，熏肉，燒烤以及火腿腸等。不要吃五花肉，肥肉，同時建議低鹽飲食，少吃腌的咸菜，榨菜等。語音時長 1:07”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-10-13 18057次
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高血壓怎么引起的?病情分析：原發性高血壓的病因尚不明確，多與遺傳、年齡、不良生活習慣、環境、精神心理等多個因素有關。繼發性高血壓可能是由其他疾病或藥物引起的，如患有腎小球腎炎的患者可能會導致水鈉潴留，使血容量增加，造成高血壓。高血壓難以徹底治愈，但是大多數可以預防和控制。意見建議：高血壓患者一旦確診要及時就醫，早降壓早獲益。大多數患者需要堅持長期、甚至終身服用降壓藥，血壓控制越平穩，越能夠保護血管，降低心、腦、腎等靶器官并發癥的風險。鈣通道阻滯劑（CCB）是指南建議的一線降壓用藥，如苯磺酸氨氯地平片，其可以超過24小時長效控制血壓，尤其是清晨及夜間血壓，并保護心腦血管健康，此外阿替洛爾、奧美沙坦等也是常用的降壓藥物。生活中還要注意控制飲食和改善生活方式，戒煙戒酒，適當運動，避免情緒激動等，均有益于病情的恢復。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
沈愛東
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-06-21 801次
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高血壓怎樣引起的高血壓引起的原因是比較多的，包括了日常的飲食習慣，生活習慣都是有關系的，飲食當中吃過多油膩的食物，食鹽的攝入量比較多，長期的抽煙喝酒，飲食沒有規律，不堅持鍛煉，身體過度肥胖，包括一些疾病以及吃的藥物都可能會導致高血壓。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-13 1401次
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導致高血壓的食物高血壓患者如果吃辛辣刺激、油膩的食物，可能會導致高血壓，主要的食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等。高血壓患者尤其不能食用辣椒，辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛的癥狀，食用辣椒后會加重這些癥狀，抵消藥物所起到的療效。少吃太咸的食物，每天食鹽的攝入量應該控制在二
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 298次
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適合高血壓的食物很多高血壓的患者患病后，吃什么都比較謹慎，生怕吃錯了什么會影響血壓的升高。適合高血壓的食物：首先是巧克力，少量的巧克力可以增加體內鎂的含量，而鎂可以放松血管，降低血壓。其他具有很高的鎂含量的食物，比如菠菜，杏仁兒，魚，燕麥麩，黑豆，香蕉。香蕉含有豐富的鉀，而鉀可以幫助降低血壓，減少體內液體的滯留。另
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 249次
