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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 23082次

• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 46122次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  血糖高最好也不要喝小米粥，因為雖然說小米粥是屬于一種粗糧，比較容易消化，但是它也會容易引起餐后血糖短時間內的升高。所以像糖尿病人，還有血糖高的患者最好不要吃任何粥類的食物的以及還有面條等。可以吃小米飯，小米飯的飽腹感比較強，升糖的指數也比較低，非常適合糖尿病人喝。那么除了小米飯以外，像豆類，還有富含纖維素的食物，像玉米面、蕎麥面、燕麥等這些糧食都是適合糖尿病人吃的。另外糖尿病人可以適量的吃含糖量比較低的水果，像獼猴桃、火龍果以及櫻桃等都是可以的。平時還應該要適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，更不能吃有淀粉類的食物。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-22 40734次

• 有血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的患者，一般是不贊成喝小米粥的，如果吃小米的話，建議可以做成干飯，最好不要喝小米粥，因為這些粥類容易使血糖過快升高，容易出現血糖控制不良。高血糖的患者在飲食方面一定要多加注意，可以適當的多吃一些五谷雜糧，如蕎麥面，玉米面等等，這些食物當中富含豐富的維生素b，多種微量元素，以及膳食纖維，以低糖，低淀粉的食物，以及蔬菜作為主持，還需要適當的攝入一些豆類以及豆制品，豆類食品富含蛋白質無機鹽和維生素，而且，豆油含有不飽和脂肪酸，能夠降低血清膽固醇以及甘油三酯。還可以適當的吃苦瓜，桑葉，洋蔥，香菇，柚子，南瓜等等，這些食物可以適當的降低血糖。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 7394次

• 血糖高小米粥能喝嗎
  病情分析：血糖高盡量不要喝小米粥，所有的粥類盡量都不要喝。意見建議：粥類食物是經過反復熬煮、淀粉糊化的程度非常高，糖尿病患者進食粥類以后血糖會迅速升高，本身血糖就很高，這樣容易導致高糖毒性的增加。會出現糖尿病的急性并發癥，比如糖尿病酮癥酸中毒或者糖尿病高血糖高滲狀態，所以不要喝粥。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-29 5202次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  患有血糖升高的患者不建議您吃小米粥，因為粥里含糖量比較高，容易引起血糖升高，可以吃一些水飯、面食、粗纖維飲食，主食控制在二兩左右，不要吃得過多過飽，多吃一些綠色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圓蔥、青瓜、西紅柿、黃瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-02-17 5702次

• 血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的人群一般能喝小米粥，但是需要注意適量。小米粥是一種半流質食物，是用小米熬制而成的，營養豐富易消化，其中含有大量的B族維生素、胡蘿卜素、鐵、鋅等，小米粥的糖含量不算高，血糖高的人群可以少量的喝，能夠為身體提供充足的營養，能夠輔助增強體質，不會對身體健康產生危害，但是不要暴飲暴食。血糖高可能是不
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-16 0次

• 血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的患者是否能喝小米粥應根據實際情況進行判斷，如果血糖控制較為理想，通常能喝小米粥。如果血糖波動較大，通常不能喝小米粥，出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、能喝：小米粥通常是日常生活中比較常見的一種食物，營養價值比較高，含有碳水化合物、維生素等營養成分，如果血糖控制在穩定狀態，可適量喝一些小米粥，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次